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Ernährung Tipps und wichtige Informationen bei Kalorien.info
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung 
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Eine gesunde Ernährung sollte man nicht nur als Übergewichtiger anstreben.
Durch eine gesunde Ernährung kann man nämlich nicht nur Übergewicht vorbeugen,
sondern sich auch vor Krankheiten schützen und eine quälende Diät vermeiden
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Im Bereich der gesunden Ernährung spielen Öko Produkte eine
wesentliche Rolle. Immer häufiger begegnen uns im Supermarkt Artikel, auf welchen
sich das Öko-Siegel befindet. Dabei wissen einige nicht mal, was Öko beziehungsweise
Bio Produkte von herkömmlichen Produkten unterschiedet. Im Wesentlichen müssen die
Erzeuger, also die Landwirte und Fleischer, strenge Richtlinien einhalten.
Schlagwörter sind hier vor allem Vollkorn und Schadstofffreiheit. Anders als bei
Bauern, die mit gentechnisch verändertem Obst und Gemüse arbeiten, müssen Produkte,
die das Bio oder Öko Siegel tragen nachweisen, dass sie ihre Produkte auf eine
natürliche Art und Weise herstellen. Dabei verzichten sie auch auf den Zusatz von Schädlingsgsbekämpungsmitteln.
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