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Gesund und leicht Abnehmen


Jeder Übergewichtige träumt davon, über einen einfachen Weg schnell an Gewicht zu verlieren. Möglich wird dies nur dann, wenn man Kalorien verbrennt oder nur so viele aufnimmt, wie man tatsächlich zum Leben benötigt.
Eine Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, besteht aber darin, sich sportlich zu betätigen. Allgemein sollte aber jeder auf seinen Körper achten. Warum dies so wichtig ist, erläutern wir näher im Kapitel „Warum sollte man auf seinen Körper achten?“.

Wie man es letztendlich schaffen kann, überschüssige Pfunde los zu werden, ohne dabei seinem Körper zu schaden, können Sie im Kapitel „Gesunde aber dennoch erfolgreiche Diät“ nachlesen. Wenn Sie alles beachten, sind sie auf dem besten Weg ein Topmodel zu werden und einem Lifestyle nach dem Motto schöner sein und schöner wohnen näher zu kommen. Um sich voll auf das Abnehmen konzentrieren zu können, ist eine Fastenkur in einem Kurhotel besonders geeignet, da man hier viel über gesunde Ernährung lernen kann.

  • Erfolgreich abnehmen mit einer vernünftigen Diät
  • Die Gefahren bei Radikaldiäten und warum man auf seinem Körper achten sollte





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