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Was ist Cholesterin?
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Cholesterin spielt in unserem Leben eine wichtigere Rolle als viele zu
glauben scheinen. Da es zu den Nahrungsfetten zählt, benötigt es unser
Körper und dementsprechend müssen wir es ihm mit der Nahrung
zuführen. Hierbei sollte man aber auf die richtige Dosierung achten, da
es sonst zu Krankheiten im Körper
kommen kann. |
Neben der Aufnahme durch die Nahrung wird Cholesterin
auch in unserem Körper produziert. Vorfinden kann man Cholesterin in
der Leber, wo es gebildet wird. Wichtige Aufgaben, welche dem Cholesterin
zukommen, sind in etwa der Aufbau stabiler Zellmembranen und das Herstellen von
Gallensäuren.
Sofern man sich genügend Sonne
aussetzt, kann der Körper dazu in der Lage sein, aus dem in
Körper befindlichen Cholesterin eine Vorstufe zum Vitamin D zu
bilden. Um Cholesterin in seinem Körper transportieren zu
können, muss es sich zuerst an Eiweiß binden, damit es
überhaupt im Körper wandern kann. |
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