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Die Berechnung des Body Mass Index ist für viele Menschen sehr wichtig
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Es ist beim Wohlgefühl nicht immer ausschlaggebend, dass die bevorzugten
Kleidungsstücke passen. Es wurden schon etliche Formeln zur Errechnung des
Idealgewichtes
aufgestellt. Dabei war es oft der Fall,
dass dabei das Geschlecht und das Alter nicht berücksichtigt wurden. Dadurch kam
es zu ungenauen Zahlen. Seit geraumer Zeit gibt es den
Body Mass Index
. Diese Kennzahl gilt als Grundlage für die Errechnung
des Ideal- und Normalgewichtes von Mann und Frau. |
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Der Body Mass Index
richtet sich dabei nicht nur nach
dem Geschlecht, sondern auch nach der Größe und dem Alter des Betroffenen. Der
Body Mass Index soll dabei lediglich eine Richtgröße sein, die nicht immer genau
eingehalten werden muss. Wer sich mit seinem Gewicht wohlfühlt und keine
Probleme beim Steigen von Treppen oder raschen Spaziergängen hat, der sollte
sich um den Body Mass Index keine Gedanken machen. Wer sich allerdings nicht
sicher ist, ob der Umfang des Bauches nicht doch zu gesundheitlichen
Einschränkungen führen kann, der wird sein Gewicht mit dem Body Mass Index
überprüfen. Bei dem Body Mass Index wird das Gewicht in Relation zur Größe
gestellt. Das bedeutet, dass das Gewicht in Kilogramm durch die Größe im Quadrat
geteilt wird. Diese Zahl ist der Body Mass Index. Anhand einer Tabelle wird dann
ermittelt, ob der Body Mass Index der Normalität entspricht. Allerdings sollte
eine Liste angewendet werden, die immer auch das Alter und das Geschlecht
berücksichtigt. Der Body Mass Index kann aber auch täuschen. Ein
durchtrainierter Sportler wird
viel mehr Muskelmasse
haben, als jemand, der keinen Sport treibt. Beim Body Mass Index wird nicht die
Masse an Fett beachtet. Es ist dabei davon auszugehen, dass der Sportler zwar
einen höheren Body Mass Index hat, Muskeln wiegen ja auch einiges, aber dennoch
in keiner Weise mit Übergewicht zu kämpfen hat. |
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