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Kalorien Nährstoffe, Body Mass Index und erfolgreiche Diäten mit wichtigen Tipps und
Informationen bei Kalorien.info
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Nichts wird zur Zeit so sehr debattiert wie der Begriff Kalorien selbst
und die Informationen, welche uns diese Werte liefern. Kalorien nehmen hierbei einen
wichtigen Stellenwert in einer gesunden Ernährung ein, können aber ebenso aufdecken, wie es zu Übergewicht
kommen kann. |
Im Folgenden möchten wir Sie etwas näher mit dieser
Thematik vertraut machen und zeigen Ihnen unter anderem, was genau Kalorien sind,
warum sie so wichtig für uns sind, welche gut und welche schlecht sind. Außerdem
erwartet Sie eine Kalorientabelle, aus welcher Sie die jeweiligen
Nährwerte entnehmen und dadurch aktiv Ihr Ernährungsverhalten bestimmen können.
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Rezept Heidelbeerkuchen mit Buttermilch
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Zutaten: 500g Heidelbeeren, 400g Mehl, 1 Päckchen Backpulver, 1 Prise Salz,
200g Zucker, 300g Buttermilch, 3 Eier, etwas Vanille Aroma, Fett fürs
Blech
Die Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit
schon mal das Mehl mit dem Backpulver, dem Salz und der halben Menge Zucker
vermischen ...
>> zum Rezept |
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